Diario de Altosvuelos, 18 oct. 17

Ayer comí muy poco. Estaba nerviosa y por la noche tenía hambre.
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
999 kcal Grasa: 44,93g | Prot: 61,39g | Carbh: 84,22g.   Desayuno: Yosoy Bebida de Avena, ElPozo Jamón Cocido Extra, Philadelphia Queso para Untar Light, Pan de Centeno, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aliada Pimientos del Piquillo en Trozos, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga. Cena: Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0%. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Altosvuelos


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.