Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 92,85g | Prot: 91,90g | Carbh: 146,61g.
Desayuno: Salmorejo, Carrefour Mollete Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Leche de Soja. Almuerzo: Foster's Hollywood Bacon Cheese Fries, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Carrefour Pota Troceada en Salsa Americana, Carrefour Arroz Integral Microondas. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pasa Bocas / Otros: Sugus Sugus. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Zumba - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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