Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 76,65g | Carbh: 64,35g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Recondo Pan Tostado Integral, El Corte Inglés Salmón Ahumado. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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