Diario de Altosvuelos, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
839 kcal Grasa: 27,04g | Prot: 40,31g | Carbh: 101,36g.   Desayuno: Verival Porridge Poppy Seed & Plum, Brüggen Copos de Avena, Zespri Kiwi Green, Vive Soy Bebida de Avena. Almuerzo: Yosoy Bebida de Avena, Tomates, Activia Quinoa y Semillas Calabaza, Caladero Dorada al Horno. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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