Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 55,84g | Carbh: 33,92g.
Desayuno: Hamburguesa de Pollo, Tomates, Plátano, Heinz Ketchup, Mostaza, Huevo, macarrones sin cocer. Almuerzo: ternera con piña. Pasa Bocas / Otros: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|