Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 121,85g | Carbh: 242,61g.
Desayuno: Plátano, Cacaolat Cacaolat 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Guisantes (Congelados), Salmón al Horno o a la Parrilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Melocotones, Pan Blanco. Cena: Comida Normal 750 Calorias. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café Manchado. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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