Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2017
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 65,96g | Prot: 125,73g | Carbh: 244,23g.
Desayuno: Carrefour Pan Tostado, Huevo, Pepino (Pelado). Almuerzo: Royal Flan, Lasaña de Carne, Pan de Pueblo. Cena: Solomillo de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral, Lasaña de Carne, Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Recondo Pan Tostado Integral. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|