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Esto ya es más normal.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 85,99g | Prot: 146,78g | Carbh: 270,99g.
Desayuno: IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Jamon Serrano, Puleva Leche Entera Fresca, Té (Infusión), Sandía, Huevo Cocido. Almuerzo: Té Verde, Mostaza Dijon, Mayonesa, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena Cocida. Cena: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Escarola, Carrefour Apio en Tiras, Bonduelle Remolacha en Rodajas, Champiñones, Ybarra Vinagre de Manzana, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Entera Fresca, Nuez, Peras, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Peras, Plátano, IFA Eliges Copos de Avena. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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