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11,5% de grasa
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 108,25g | Prot: 156,94g | Carbh: 284,29g.
Desayuno: Hígado de Cerdo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Impact Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, MyProtein Omega 3. Almuerzo: Lidl Tomate Triturado Freshona, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Hacendado Arroz Largo, Hacendado Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado). Cena: Lidl Queso Tierno Roncero, Ensalada típica, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Naranjas, Granada, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Pastoret Kefir, Plátano. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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