Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 11,67g | Prot: 66,09g | Carbh: 126,89g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Verdura Hervida, Coliflor. Cena: Merluza Plancha, Recondo Pan Tostado Integral, Findus Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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