Diario de juancarale, 30 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:
2265 kcal Grasa: 106,02g | Prot: 69,72g | Carbh: 262,13g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Cola Cao Cola Cao Original, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Patatas Fritas, Pollo al Ajillo, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Galletas María Tradicional, Cola Cao Cola Cao Original, Manzana, El Piponazo Pipas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina). más...
2256 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
peso estable

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