Diario de Samuel73, 02 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2017:
2519 kcal Grasa: 80,02g | Prot: 107,19g | Carbh: 337,13g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Salsa Bechamel, Brócoli. Cena: Carte D'or Helado Triple Chocolate, Buitoni Pizza Masa Fina 3 Quesos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana. más...
2666 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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