Diario de juancarale, 03 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:
2027 kcal Grasa: 84,81g | Prot: 52,63g | Carbh: 270,51g.   Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), DIA Cono Sabor a Vainilla, El Piponazo Pipas. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
2256 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
peso estable



     
 

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