Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 43,59g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: manzana asada con stevia, salsa para empanadillas, Buitoni Obleas para Empanadillas, Mercadona Bizcocho de Zanahoria. Almuerzo: manzana asada con stevia, Campofrío Pizza Pollo César, Litoral Lentejas Riojanas. Cena: Granada, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, manzana asada con stevia. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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