Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 50,17g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. Almuerzo: Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Cena: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortitas, Nocilla Crema de Cacao. Pasa Bocas / Otros: Siken Barrita de Chocolate. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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