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10,32% de grasa, perdiendo peso en fase de volumen
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 143,40g | Prot: 146,17g | Carbh: 329,33g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Impact Whey Protein, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Omega 3, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Miel. Almuerzo: GutBio Hamburguesa de Ternera, Patatas Cocidas, Ajo. Cena: Ensalada típica, Lidl Queso Tierno Roncero, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Miel, Aceite de Oliva, Ciruela, Mantequilla, Plátano. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Entonces no hay volumen... 🤔
06 nov. 17 por el miembro: SupSpider
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Exacto jajajaja toca subir 200 calorias más, a ver que sale el lunes que viene.
07 nov. 17 por el miembro: Sammael7
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Peso Histórico de Sammael7
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