Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 112,55g | Prot: 85,38g | Carbh: 268,49g.
Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Prima Mayonesa, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Lomo de Cerdo, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Manzana, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, El Piponazo Pipas. Pasa Bocas / Otros: DIA Magdalenas Redondas, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Zumo Mediterráneo, DIA Galletas Digestive Avena. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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