Diario de Samuel73, 07 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
80 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
2203 kcal Grasa: 39,26g | Prot: 93,60g | Carbh: 357,54g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Galletas de Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Garbanzos, Arroz Blanco. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa. más...
2574 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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