Diario de Samuel73, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
1760 kcal Grasa: 73,90g | Prot: 62,04g | Carbh: 206,85g.   Almuerzo: Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Cena: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. más...
2033 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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