Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 51,11g | Carbh: 90,39g.
Desayuno: Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Huevo Cocido, Plátano, Lomo de Cerdo, Lipton Rooibos. Almuerzo: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Paella Mixta, Lipton Rooibos. Cena: Manzana Roja, Casa Tarradellas Pizza Jamón Serrano, Hornimans Té Rooibos con Especias. Pasa Bocas / Otros: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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