Diario de juancarale, 12 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2017:
2729 kcal Grasa: 79,88g | Prot: 87,67g | Carbh: 415,68g.   Desayuno: Mermelada, Baguette, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Café con Leche, Azúcar, Bizcocho de Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas Caramelo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
2312 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos. más...
peso estable



     
 

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