Diario de alegrrcia, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
274 kcal Grasa: 2,61g | Prot: 4,30g | Carbh: 61,10g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Arroz Integral Altamente Condimentado, Manzana Verde. Cena: GutBio Sopa de Zanahoria y Jengibre , Mandarina. más...
1438 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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