Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 52,48g | Carbh: 108,12g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Espárragos. Cena: Pipas de Calabaza, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Champiñones, Cogollos, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Pescanova Palitos de Mar, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Ciruela. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
clase de padel - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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