Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 98,06g | Carbh: 282,65g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Calamares Plancha, Huevo Frito. Cena: Lenguado, Zumo de Naranja Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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