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Well it was a decent week, but I guess my body has to get accustomed to the new diet and then it will get rid of the extra. :o)
Keep it up FatSecreters
ABitFat
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 33,82g | Carbh: 170,44g.
Desayuno: Coffee, sugar, Nesquik Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Almuerzo: Clementines, Baby Carrots, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mayonnaise, Kraft Singles (21g), Mustard, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar, Starbucks Apple Fritter. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas. más...
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peso estable
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