Diario de Samuel73, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
2308 kcal Grasa: 57,20g | Prot: 114,38g | Carbh: 325,99g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: KAS Zero, Buitoni 4 Formaggi, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Vitalinea Pro 0% Fresa, Manzana, Peras, Plátano. más...
2817 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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