Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1154 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 82,00g | Carbh: 18,82g.
Desayuno: Coffee, Water. Almuerzo: Water, Nordic Nut and Seed Bread, Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Corned Beef. Cena: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Daisy Sour Cream, Jarrow Glutathione Reduced, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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 Comentarios
19 nov. 17 por el miembro: cherik1
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Fantastic! Do your happy dance to celebrate.
20 nov. 17 por el miembro: JovialJ
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Now that is a nice drop, sir
20 nov. 17 por el miembro: perks54
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20 nov. 17 por el miembro: ehead
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20 nov. 17 por el miembro: HCB
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20 nov. 17 por el miembro: John10251
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Looks like you are on point again..Keep going Bill!!!
20 nov. 17 por el miembro: DO N OK
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Great job Bill. Good luck to you with the 20g carbs/day...saying that seriously and not sarcastically. I always have a tough time keeping carbs that low long term.
20 nov. 17 por el miembro: jmb3450
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Look at you! Nice drops in weight, Bill!
20 nov. 17 por el miembro: Mom2Boxers
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20 nov. 17 por el miembro: mamamc7
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Peso Histórico de Draglist
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