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10.6% de grasa
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3344 kcal
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Grasa: 137,76g | Prot: 196,64g | Carbh: 328,54g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Impact Whey Protein, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Miel, Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, MyProtein Omega 3. Almuerzo: Ajo, Tomate Triturado Freshona, Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado), Arroz Blanco (Grano Largo), Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Milbona Leche UHT Entera, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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