Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 76,63g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Plátano, Arroz Blanco, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Almuerzo: Huevos Rellenos, Froiz Yogur Frutas Tropicales 0%, Campofrío Pizza Mexicana, Jamón Serrano, Judías Verdes, Café Cortado. Cena: Clementinas, Mostaza, Heinz Ketchup, Hamburguesa de Pollo, Boniato. Pasa Bocas / Otros: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|