Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 31,82g | Prot: 107,01g | Carbh: 104,94g.
Desayuno: Lauki Leche Desnatada, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: PizZa verduras base atún. Cena: Recondo Pan Tostado, Queso Fresco, Huevo, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido . Pasa Bocas / Otros: Lauki Leche Semidesnatada, The Protein Works Té Matcha, Manzana Golden, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Mandarina. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|