Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 87,35g | Carbh: 138,33g.
Desayuno: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Supersol Queso Mezcla Tierno Ligero, superSol Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Cena: VIPS Sandwich Vips Club. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Hacendado Jamón York, Zumo de Naranja Natural, superSol Atún Claro en Aceite de Girasol. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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