Diario de Samuel73, 25 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2017:
2158 kcal Grasa: 61,95g | Prot: 119,16g | Carbh: 271,41g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Lomo de Cerdo. Cena: Fanta Naranja Zero, Buitoni 4 Formaggi, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2776 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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