Diario de Samuel73, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
1609 kcal Grasa: 34,58g | Prot: 87,46g | Carbh: 239,47g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Sardinas. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Peras, Manzana. más...
2431 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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