Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 50,97g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Café Cortado, Porras. Almuerzo: Lipton Rooibos, Videca Piña en Su Jugo, Jamón Serrano, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Verdifresh Ensalada Gourmet, Paella Mixta, Chirimoya. Cena: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Hacendado Jamón York. Pasa Bocas / Otros: Lipton Rooibos. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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