Diario de Samuel73, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
1614 kcal Grasa: 57,57g | Prot: 75,74g | Carbh: 193,33g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Tortilla de Patatas, Sopa de Verduras. Cena: Tortilla de Patatas, Fanta Naranja Zero, Tortilla de Patatas. más...
2411 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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