Diario de Samuel73, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
1533 kcal Grasa: 36,36g | Prot: 82,43g | Carbh: 221,90g.   Desayuno: Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Sopa de Verduras. Cena: Champiñones, Bacalao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2237 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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