Diario de Samuel73, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
2223 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 80,58g | Carbh: 307,94g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Eroski Sannia Queso Edam Light, Croissant, Factura con Crema Pastelera. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Peras, Plátano. más...
2556 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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