Diario de Samuel73, 01 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:
1365 kcal Grasa: 61,64g | Prot: 71,87g | Carbh: 136,65g.   Almuerzo: Pechuga de Pollo Empanada, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Pechuga de Pollo Empanada, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
1969 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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