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10,6% de grasa
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3685 kcal
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Grasa: 167,45g | Prot: 198,16g | Carbh: 351,18g.
Desayuno: Milbona Leche UHT Entera, Huevo Cocido, Miel, Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Omega 3, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Milbona Leche UHT Entera, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Naranjas, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Tengo muchas dudas sobre el porcentaje de grasa saludable, la forma de medirlo, los valores recomendables con la edad,....
05 dic. 17 por el miembro: Samuel73
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Peso Histórico de Sammael7
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