Diario de Samuel73, 06 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2017:
1767 kcal Grasa: 37,29g | Prot: 101,61g | Carbh: 250,57g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Pasta Carbonara. Cena: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. más...
2700 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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