Diario de Samuel73, 08 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2017:
2379 kcal Grasa: 69,55g | Prot: 83,46g | Carbh: 351,76g.   Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Cola Cao Cola Cao Original, Factura con Crema Pastelera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. más...
2307 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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