Diario de Samuel73, 10 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:
2633 kcal Grasa: 69,35g | Prot: 97,02g | Carbh: 399,51g.   Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Amarillo, Pionono, Bizcocho, Churros, Valor Chocolate a la Taza, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Helado Almendrado, Lasaña de Carne, Espaguetis, Salsa Bolognesa. Cena: Frijoles Cocidos. más...
2278 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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