Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 20,94g | Prot: 53,87g | Carbh: 85,25g.
Desayuno: Hacendado Yogur Macedonia, Peras, Yosoy Bebida de Avena, Biográ Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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