Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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614 kcal
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Grasa: 10,87g | Prot: 52,37g | Carbh: 71,49g.
Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro al Natural, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Garbanzos Cocidos , Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Partido padel - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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