Diario de Samuel73, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
1646 kcal Grasa: 22,78g | Prot: 101,83g | Carbh: 252,32g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Coliflor, Pan Blanco, Arroz Blanco, Chipirones Plancha. Cena: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Pan Blanco, Calamares Plancha, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2253 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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