Diario de Samuel73, 14 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
2201 kcal Grasa: 55,74g | Prot: 104,24g | Carbh: 320,25g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Pescanova Gambas Peladas, Bacalao, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Huevo Frito. Cena: Ines Rosales Torta de Aceite, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. más...
2921 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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