Diario de alegrrcia, 14 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
590 kcal Grasa: 18,63g | Prot: 34,40g | Carbh: 74,23g.   Desayuno: Yosoy Bebida de Arroz. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Peras. Cena: Mandarina, Crema de Apio, Huevo Duro. más...
1237 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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