Diario de Samuel73, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
2487 kcal Grasa: 80,39g | Prot: 99,65g | Carbh: 334,27g.   Desayuno: Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera, Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Carne Asada, Bacalao, Pescanova Gambas Peladas, Patatas Cocidas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Croissant, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Eroski Absolut Muesli Suizo. más...
2428 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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