Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 97,69g | Prot: 120,33g | Carbh: 244,60g.
Desayuno: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Mandarina, Estrella de Castilla Jamón Ibérico de Cebo, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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