Diario de Samuel73, 22 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
78 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:
3173 kcal Grasa: 103,92g | Prot: 105,79g | Carbh: 452,15g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Arroz Blanco. Cena: Factura con Crema Pastelera, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Mazapán, Mazapán, Mazapán. más...
2766 kcal Ejercicio: Activo - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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